【つくばみらい平店】熱中症にはお気をつけください
2025/06/17
こんにちは!!
つくばみらい平店です😄
まだ梅雨が始まったばかりだというのに
昨日から一気に気温が上がり、しばらくは30℃超えの日が続きそうですね。
茨城県では【熱中症警戒アラート】が発表されています。
みなさま、外出される際は熱中症には十分お気をつけくださいませ。
そこで、《熱中症》にならない為の対策をいくつかご紹介します!!
◎こまめな水分・塩分補給
◎日傘や帽子を活用し日差しを避ける
◎ネッククールリング・スカーフなど冷却グッツで首元を冷やす
◎通気性の良い麻や綿の衣類や、吸水性・速乾性に優れた下着を選ぶ
◎無理をせずこまめに休憩をとる
◎熱中症指数をチェックする
◎エアコン・扇風機を適度に使用し睡眠環境を整える
等々がございます!!
上記の項目は常に意識して実践しつつ
一番は、バランスの良い食事をとり、しっかりとした睡眠をとり
丈夫な体づくりをすることが大切ですね!
ちなみに・・・
スタッフのワンちゃん【カイくん】も
こまめに水分補給をし
接触冷感の洋服を着たり
洋服を濡らして、ひんやりクールになる洋服で
お散歩を楽しんでいるそうです!!
人間だけでなく、ペットの熱中症にも気を配り対策してみてくださいませ!
※明日18日(水)は定休日となっております。
ご不便おかけいたしますが何卒よろしくお願いいたします。
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